Select Page

Свяжитесь с нами:

Напишите нам: prasannacenter@gmail.com

Европейская Аюрведа в Беларуси

Аюрведический Велнес Центр «Прасанна» совместный проект велнес центра «Элеганс» и  Санаторно-курортного комплекса «Плисса» при участии международных велнес экспертов. В велнес центре «Элеганс», который расположен  в г. Минске на ул. М. Богдановича 114, Вы можете пройти первичную консультацию специалистов аюрведы, получить рекомендации и записаться на  велнес программы.  Для тех, кто имеет возможность и желание погрузиться в лоно природы, отвлечься от городской суеты и полностью погрузиться в покой и умиротворение – мы предлагаем комплексные  программы,  которые пройдут на берегу живописного озера Плисса, площадью 4,2 квадратных километра в окружении лесного массива хвойных и лиственных пород в Санаторно-курортном комплексе «Плисса»,  Витебской области Республики Беларусь. Место Силы, Энергии, Красоты и Чистоты. 

Ваша аюрведическая велнес программа пройдет в благоприятных климатических условиях, которые совместно с местными природными ресурсами дают прекрасные результаты оздоровления и долголетия. 

Санаторный комплекс располагает собственным оборудованным пляжем, пирсом с лодками и катамаранами для активного отдыха на воде, спортивными площадками (мини-футбол, волейбол, баскетбол, теннисный корт), детской комнатой и игровой площадкой, уличными тренажерами, зонами для пешеходных, велосипедных и лыжных прогулок.

В вечернее время можно отдохнуть в летнем амфитеатре с видом на озеро в лучах заходящего солнца. 

Аюрведа

Аюрведа  -  это древнейшая система омоложения и поддержания здоровья. Аюрведа в переводе с санскрита означает «знание о жизни и долголетии». Аюрведа описывает всеобъемлющую систему оздоровительной дисциплины, предлагающей широкий диапазон подходов и решений для различных аспектов жизни, способных достигнуть ключевой цели - балансу между природой и человеком, что приводит к счастливой и гармоничной жизни, совершенному здоровью и долголетию.  

Велнес

Велнес -  это западная культура здорового образа жизни  и активного долголетия.  Велнес зародился в 60х годах 20 века в Америке, когда в 1959 году американский врач Хальберт Л. Данн ввел в практику понятие «wellness» и первым сформулировал основные принципы качественной жизни. Велнес - это не только осознанный здоровый образ жизни, это стремление к оптимальному физическому и духовному состоянию. Под ключевыми составляющими велнеса мы понимаем личную ответственность за свое здоровье и благополучие, двигательную активность, гармоничный баланс профессиональной самореализации и досуга, духовное развитие, эмоциональную социальную жизнь, здоровый сон и питание, а также технологии увеличения продолжительности активного периода жизни.

Идеальное Здоровье

В нашем центре мы сочетаем целостность аюрведической философии и практичность европейской культуры.  Работа нашего центра направлена на то, чтобы каждый мог достичь совершенного здоровья и долголетия. Правильное питание, физическая активность, соблюдение режима дня, психологическая разгрузка и многое другое, что мы используем в нашем центре приведут вас к глубокой регенерации, внутреннему балансу и к неиссякаемой энергии, которая позволит вам создать бесценный ресурс  -  ИДЕАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ.

Мы предлагаем: 

Европейскую Аюрведу - синтез классической Аюрведы и западной велнес культуры. Уникальные велнес технологии и методики. Индивидуальный подход. Аюрведическое питание высокого качества. Комфортное размещение. Специалистов высшего уровня с международным опытом работы.

Целью нашего Центра является поддержание и преумножение здоровья наших клиентов натуральными методами, проверенными тысячелетней практикой Аюрведы. Во время прохождения велнес программ, рядом с вами всегда будут находиться компетентные специалисты, готовые в любое время оказать необходимую поддержку и ответить на ваши вопросы. Каждая программа Центра разработана при участии ведущих специалистов Аюрведы. 

Наши специалисты

Аюрведический Велнес Центр «Прасанна», в лице своих специалистов, имеет многолетний опыт успешной работы в сфере аюрведы и велнес. Мы используем знания Аюрведы и для себя, начиная с  аюрведического режима дня и заканчивая расслабляющей, регулярной медитацией. Все, что мы рекомендуем – мы делаем ежедневно.

Наши ведущие специалисты Алексей Могучев и Дмитрий Коваленко, бакалавры биологии, оба окончили Университет Махариши Аюрведы  в 1996 году,  имеют опыт более 20 летнего успешного консультирования, проведения оздоровительных программ и курсов,  работы в сотрудничестве с известными аюрведическими специалистами Индии. Являются пионерами и популяризаторами Аюрведы, СПА и Велнес в России, СНГ и Восточной Европы. Журналисты в тематике аюрведы, велнес и спа. Постоянные участники различных  мероприятий  в индустрии велнес, аюрведа и спа.

Услуги

- Во время нашей консультации проводится велнес-тест (измерение потенциала здоровья), во время которого используется древнейшей метод аюрведической  диагностики – Нади Виджнян (пульсовая диагностика), при помощи которой определяется  персональный физиологический тип конституции  - Пракрити. 
- По окончанию консультации назначается индивидуальная аюрведическая велнес программа.
- Аюрведическая велнес программа  включает  в себя рекомендации по питанию, образу жизни, аюрведические процедуры, сеансы йоги, медитация и многое другое.
- Преимущество данной консультации в том, что здесь используется целостный подход, учитываются все факторы, влияющие на здоровье.
- Каждому клиенту мы выдаем его персональный «Велнес Паспорт»,  учитывающий его образ жизни и текущее состояние здоровья. 
- Во время прохождения велнес программы в нашем центре, проводится ежедневный контроль и мониторинг состояния здоровья.
- По окончании курса, проводится заключительная консультация с последующими рекомендациями на полгода-год, до следующего посещения нашего центра.
- Мы остаемся на постоянной связи со всеми нашими клиентами, ведь мы все члены одной большой велнес семьи.


  • Перед приездом на аюрведический велнес тур, необходимо пройти онлайн консультацию. Для желающих есть возможность, посетить наш центр лично и  пройти консультацию  в городе Минске по адресу: улица М. Богдановича 114,  www.allspana.by
  • В нашем Велнес Центре помимо глубоких аюрведических велнес программ, есть возможность заказать аюрведическую спа процедуру или спа ритуал, пройти обучение медитации и другие услуги. 
  • Можно воспользоваться готовыми велнес программами, или составить индивидуальную  программу с помощью специалистов нашего центра.

 

Процедура Абхьянга

Традиционный аюрведический очень  приятный и эффективный масляный массаж всего тела. Эта процедура устраняет усталость,омолаживает кожу, укрепляет мышцы и улучшает гибкость суставов, улучшает сон, восстанавливает баланс в физиологии в целом.
Продолжительность - 90 минут.

Процедура Вишеш

        Масляный массаж с  давлением. Это эффективная процедура, восстанавливает физиологический баланс, повышает гибкость суставов и мышц, устраняет глубокие шлаки.
Продолжительность - 90 минут.

Процедура Удвартана

Массаж-скраб  с помощью травяной пасты. Рекомендуется для снижения излишнего веса, нормализует метаболизм, устраняет шлаки.
Продолжительность - 90 минут.

Процедура Гаршана

Массаж  тела шелковыми перчатками. Процедура стимулирует кровообращение, улучшает пищеварение, обмен веществ, помогает  сбросить лишний вес.
Продолжительность - 90 минут.

Процедура 

Широабхьянга

Массаж головы, шеи, плеч теплым маслом, улучшает кровообращение, способствует питанию и росту волос, укреплению их корней. Помогает расслабиться, привести мысли в порядок. Эффективна при бессоннице, раздражительности.
Продолжительность - 30 минут.

Процедура Пиндасведа

Массаж теплыми травяными мешочками с теплым маслом. Проводится для улучшения тонуса мышц и связок. Устраняет ригидность,  даёт питание телу. Мягкие похлопывания мешочками тонизируют тело, согревают и питают глубокие и поверхностные ткани.
Продолжительность - 60 минут.

Процедура Широдхара

Очень приятная успокаивающая масляная процедура, при которой теплое масло тонкой струёй непрерывно льётся на лоб. Эта процедура нормализует гормональную систему, снижает бессонницу, умственный стресс и беспокойства.
Продолжительность - 60 минут.

Процедура Пицичилли

"Королевская процедура" - массаж с обильном количеством теплого масла, одна из самых приятных процедур  в Аюрведе. Рекомендуется при проблемах с суставами, снимает усталость.
Продолжительность - 90 минут.

Процедура 

Падаабхьянга

Массаж ступней. Оживляет уставшие ступни, снимает напряжение с икроножных мышц. Укрепляет сосуды, вены. Стимулирует энергетические и нервные окончания на ступнях. Дарит чувство приятного расслабления.
Продолжительность - 30 минут.

Основные эффекты от применения аюрведических велнес программ:

Безопасность и  отсутствие побочных действий

Улучшение сна  и  ментального равновесия

Замедление процессов старения, омоложение организма

Уменьшение аллергических симптомов

Снижение холестерина

Естественное очищение организма

Уменьшение отрицательных эмоций, беспокойства,

депрессии, утомляемости

Улучшение работы пищеварительной системы

Усиление иммунной системы

Приобретение здоровых навыков и

естественный отказ от вредных привычек

Улучшение общего самочувствия

Нормализация  веса

Аюрведические  Велнес  Программы

Путь к здоровью

Мы живем в эпоху, характеризующуюся быстрыми переменами, постоянным стрессом и давлением. Для того чтобы противостоять всем этим процессам, оставаться счастливым и здоровым, мы разработали эффективные велнес программы. Любая наша велнес программа начинается с детальной консультации и диагностики нашими аюрведическими специалистами. Вся программы разрабатываются индивидуально. Наши специалисты в обязательном порядке проводят ежедневный мониторинг состояния клиентов и внимательно следят за изменениями после процедур, и при необходимости, корректируют программу. Мы тщательно следим за правильностью выполнения процедур (имеет значение температура, время, интенсивность выполнения и др.), для того, чтобы достичь максимальной эффективности наших программ.    В наши программы включены особые физические упражнения, направленные на оздоровление и восстановления организма. Эти упражнения просты в выполнении, но крайне эффективны. Во время прохождения курса предусмотрена специальная диета, включающая блюда аюрведической кулинарии,  адаптированной  к западной культуре. Эта легкая, но в то же время питательная диета помогает наиболее комфортно пройти весь курс, при этом сохраняя чувство сытости. У нас Вы также получите индивидуальные рекомендации по правильному питанию.

Длительность велнес программ 
от 3 до 21 дней

После окончания программы, проводится заключительное обследование с последующими рекомендациями на целый год. Вам будут предложены натуральные аюрведические препараты из трав для укрепления эффекта, достигнутого после прохождении программы, а так же определенная диета и режим, до следующего посещения нашего центра. Мы остаемся всегда с вами на связи и рады ответить на любые ваши вопросы. 

Аюрведическая программа глубокого очищения «Панчакарма» 

Панчакарма -  это «Царица» среди аюрведических программ, уникальная в своем роде, не имеющая аналогов ни в западных ни в восточных системах оздоровления. Программа «Панчакарма» (панча-пять, карма-действие) – надежный и проверенный способ глубокого очищения и омоложения. Аюрведа утверждает, что в связи с неправильной диетой, поведением и окружающей средой, физиология человека начинает накапливать токсины в области пищеварительной системы на уровне желудка, тонкого и толстого кишечника, которые постепенно начинают влиять на здоровье, сначала проявляясь в виде плохого самочувствия, общей слабости, беспричинного плохого настроения, а затем вытекая в более серьёзные проблемы - дисбалансы здоровья. Панчакарма направлена на естественное, глубокое очищение всего организма на всех уровнях тканей, тем самым предотвращая потенциальные нарушения. Основной целью является детоксикация и обновление организма, используя только натуральные методы и средства, в результате чего рождается  новая энергия, повышается  иммунитет человека. Благодаря особым процедурам, устраняется причина дисбаланса, в результате чего, органы и ткани начинают работать в обновлённом состоянии. Программа составляется, согласно индивидуальным качествам пациента (таким как: возраст, физиологическая конституция и др.).

Естественное Оздоровление

Программа Идеальный Вес

Аюрведическая программа ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС  -  поможет в нормализации веса, оптимизировать состояние здоровья и улучшить качество жизни. Эта программа идеально подходит для тех, кто страдает от лишнего веса, депрессии, недовольством собой, усталостью  и  неправильно питается. В Аюрведе есть эффективные средства борьбы с лишним весом и ожирением, которые позволяют не только добиться идеального веса – но и оздоровить весь организм. Избыточный вес является причиной многих проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, бесплодия и других заболеваний. Мы используем методы, которые помогают восстановлению идеального состояния здоровья,  увеличению жизненной энергии, регуляции обмена веществ. Главному аспекту нашей программы - правильному питанию мы уделяем особое внимание. Нашего клиента мы обучаем здоровым навыкам питания от самых азов. Целенаправленные процедуры в сочетании с  упражнениями  эффективно выведут токсины  из вашего тела  и вы обретете новую легкость, станете жизнеспособны и подвижны. Приобретенные знания помогут нашим клиентам больше не набирать избыточный вес и придерживаться правильным навыкам в своей диете и  вследствие этого укрепить свое здоровье.

Программа Омоложения

Аюрведическая программа ОМОЛОЖЕНИЯ  - соединяет в себе тысячелетний опыт Аюрведы с последними достижениями велнес для оптимизации здоровья и замедления процесса старения. В нашей программе омоложения мы используем лучшие подходы аюрведы, включая здоровое питание, эффективные процедуры, йогу и медитацию и другие действенные подходы омоложения. В Аюрведе уже несколько тысячелетий известна специальная практика омоложения, называемая «Расаяна». Главная цель всего этого глубокого оздоровительного аюрведического комплекса - замедление процесса старения организма, блокировка дегенерации клеток и восстановления иммунитета, подзарядка тела энергией, очищение ума, улучшение памяти, а также общего состояния человека. Травы и масла, аюрведические процедуры способствующие омоложению и долголетию, в сочетании с  йогой, медитацией и дыхательными техниками, для достижения каждым человеком  активного и творческого долголетия. В этом - главная суть Расаяны: подключение всех возможных средств позитивного воздействия, их синхронизации, приведение в гармоничное взаимодействие. 

Программа Антистресс

Аюрведическая  программа АНТИСТРЕСС -  направлена на приобретение новых здоровых привычек, которые помогают преодолеть стресс, снять усталость и тревожное состояние. Негативное стрессовое воздействие на организм зачастую является одной из главных причин снижения иммунитета, нервных расстройств и общего нарушения слаженности работы всех систем организма и обмена веществ. Такие симптомы, как хроническое стрессовое состояние, апатия, раздражительность, мигрень, головная боль, тревожное состояние, общая усталость, сумасшедший жизненный ритм и плохое питание, являются основными причинами повышенного физического и эмоционального стресса. Мы предлагаем индивидуальный план по снижению уровня стресса и улучшению качества жизни. Целостный подход к оздоровлению является базой для всей концепции центра «Прасанна».  Для снятия стрессового напряжения мы предлагаем программу, которая включает в себя различные аюрведические массажи и процедуры, а также физические упражнения, направленные на расслабление мышц и ежедневная практика медитации. Программа направлена, прежде всего, на борьбу с причинным фактором стресса и на восстановление баланса, открывает путь к своей внутренней природе.

Программа Ревитализации

Аюрведическая программа РЕВИТАЛИЗАЦИИ  поможет  вам улучшить общее самочувствие, наладить здоровый образ жизни, обновить все систему организма. В данной программе уделяется большое внимание релаксации, восстановлению после стресса и здоровому питанию. Программа ревитализации поможет вернуть здоровье и хорошее самочувствие, и обрести лучшую физическую и эмоциональную кондицию. Подходы,  используемые в этой программе, охватывают физические, психологические и духовные аспекты. Эта аюрведическая программа способствует осуществлению значительных изменений в жизни, предоставляя для этого все необходимые техники и инструменты, а также знания, помогающие начать новую жизнь с чистого листа.

Дополнительная Информация

Стоимость услуг "Прасанна"

Консультация по Аюрведе
Аюрведические процедуры и Дэй Спа
  Велнес программы

Велнес центр "Элеганс", Минск

Велнес программы
Аюрведа и Йога
Спа ритуалы и Дэй Спа
Косметические услуги  и  коррекция фигуры

А.В. Центр "Прасанна"

Санаторно-курортный комплекс "Плисса"
Республика Беларусь,  Витебская область 
деревня Плиса, улица Гвардейская, дом 4 
www.plissa.by

Контакты:

Велнес центр "Элеганс"
Минск, ул. М. Богдановича 114 
Тел.: +375(33)304 32 20  +375 (17)36176 49
E-mail: info@allspana.by

Свяжитесь с нами