Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ayurveda Wellness Academy
Личные консультации экспертов
АЛЛА ДОРОШ
- Врач
- Нутрициолог
- Инструктор оздоровительной школы «Система Дыхания»
- Методист системы ВЛГД Бутейко
- Инструктор Ваджра-йоги
- Хэлс-коуч, специалист по модификации образа жизни
- Основатель и руководитель академии, велнес и спа-центра "Элеганс" (г. Минск)
Современный человек среднего возраста находится в режиме постоянного стресса, поэтому заниматься своим здоровьем и процессами омоложения рекомендовано в возрасте 35+ лет
ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: первичную консультацию, углубленную диагностику, индивидуальные рекомендации и сопровождение
ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ: первичную консультацию, углубленную диагностику, индивидуальные рекомендации и сопровождение
5 УРОКОВ - все упражнения и практики доступны для человека с ЛЮБЫМ уровнем подготовки
Длительность - 2 недели. Каждый день мы будем с вами в поддерживающем чате практиковать правильное дыхание по методу Бутейко и обмениваться опытом
Длительность - 2 недели. Каждый день мы будем с вами в поддерживающем чате практиковать правильное дыхание по методу Бутейко и обмениваться опытом
Стоимость одной встречи - 90 руб.
Продолжительность первой и второй встречи 1 час
Стоимость одной сессии - 100 руб.
Длительность обучения: 5 сессий по 45 мин.
Стоимость занятия в группе - 30 руб. (понедельник, четверг в 17.00)
Индивидуальное занятие - 50 руб.
Длительность - 60 мин
Оставить заявку
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оставить заявку
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оставить заявку
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оставить заявку
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оставить заявку
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Оставить заявку
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время
ЗАНЯТИЯ ВАДЖРА-ЙОГА
Длительность - 60 мин.
Стоимость занятия в группе - 30 руб. (понедельник, четверг в 17.00)
Оплатить (в группе) →
Индивидуальное занятие - 50 руб.
Оплатить (индивидуальное) →
В основе Ваджра-йоги лежит Корректный Подход к Позвоночнику в йога-асанах и повседневной жизни.
Ваджра-йога не использует упражнений, которые могут причинить вред позвоночнику.
В основу Ваджра-йоги легли знания современной физиологии, анатомии, медицины, гармоничный комплексный подход к человеку, информация, дошедшая до нас из древних записей о Хатха-йоге.
ФОРМАТ – офлайн
Стоимость занятия в группе - 30 руб. (понедельник, четверг в 17.00)
Оплатить (в группе) →
Индивидуальное занятие - 50 руб.
Оплатить (индивидуальное) →
В основе Ваджра-йоги лежит Корректный Подход к Позвоночнику в йога-асанах и повседневной жизни.
Ваджра-йога не использует упражнений, которые могут причинить вред позвоночнику.
В основу Ваджра-йоги легли знания современной физиологии, анатомии, медицины, гармоничный комплексный подход к человеку, информация, дошедшая до нас из древних записей о Хатха-йоге.
ФОРМАТ – офлайн
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ANTI-AGE программа для вашей молодости, красоты и здоровья
Длительность: от 1 часа
Стоимость: от 60 руб.
Предварительная запись →
Современный человек среднего возраста находится в режиме постоянного стресса. Каждый день ему приходится решать множество проблем, получать и анализировать массу информации.
Поэтому заниматься своим здоровьем и процессами омоложения рекомендовано в возрасте 35+ лет. ПРОГРАММА РЕКОМЕНДОВАНА:
• Людям, которые хотят сохранить максимально высокое качество жизни в любом возрасте
• При признаках преждевременного старения и ухудшении общего самочувствия
• При избыточном весе, отсутствии эффекта от диет
• При бессоннице, хронической усталости, быстрой утомляемости
• При желании получать удовольствие от каждого дня, проживать их в радости и творчестве
ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
1 ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ, диагностика и формирование ПЕРСОНАЛЬНОЙ стратегии по улучшению качества жизни (длительность - 60 мин.) - 60 руб.
2 УГЛУБЛЕННАЯ ДИАГНОСТИКА на основании результатов анализов и опросников, дыхательные практики по методу Бутейко (помогает избавиться от более 150 заболеваний - научно доказано), протокол оздоровления: питание, сон, физическая активность, фитотерапия, детокс, микробиом (длительность - 90 мин.) - 105 руб.
3 СОПРОВОЖДЕНИЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ по продлению молодости и активному долголетию (длительность - 90 мин.) - 105 руб.
Вы сможете погрузитесь в процессы активного долголетия, расслабленного бодрствования, любви к своему телу, в том числе освоите корректную йогу, исцеляющее дыхание, сможете восстановить микробиом, зрение, наслаждаться своим возрастом и творить свою жизнь самостоятельно!
ФОРМАТ – оффлайн, онлайн
Стоимость: от 60 руб.
Предварительная запись →
Современный человек среднего возраста находится в режиме постоянного стресса. Каждый день ему приходится решать множество проблем, получать и анализировать массу информации.
Поэтому заниматься своим здоровьем и процессами омоложения рекомендовано в возрасте 35+ лет. ПРОГРАММА РЕКОМЕНДОВАНА:
• Людям, которые хотят сохранить максимально высокое качество жизни в любом возрасте
• При признаках преждевременного старения и ухудшении общего самочувствия
• При избыточном весе, отсутствии эффекта от диет
• При бессоннице, хронической усталости, быстрой утомляемости
• При желании получать удовольствие от каждого дня, проживать их в радости и творчестве
ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
1 ПЕРВИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ, диагностика и формирование ПЕРСОНАЛЬНОЙ стратегии по улучшению качества жизни (длительность - 60 мин.) - 60 руб.
2 УГЛУБЛЕННАЯ ДИАГНОСТИКА на основании результатов анализов и опросников, дыхательные практики по методу Бутейко (помогает избавиться от более 150 заболеваний - научно доказано), протокол оздоровления: питание, сон, физическая активность, фитотерапия, детокс, микробиом (длительность - 90 мин.) - 105 руб.
3 СОПРОВОЖДЕНИЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ по продлению молодости и активному долголетию (длительность - 90 мин.) - 105 руб.
Вы сможете погрузитесь в процессы активного долголетия, расслабленного бодрствования, любви к своему телу, в том числе освоите корректную йогу, исцеляющее дыхание, сможете восстановить микробиом, зрение, наслаждаться своим возрастом и творить свою жизнь самостоятельно!
ФОРМАТ – оффлайн, онлайн
ВЕЛНЕС-КОНСУЛЬТАЦИЯ (2 встречи)
Продолжительность первой и второй встречи 1 час
Стоимость одной встречи - 90 руб.
Оплатить →
Первая встреча: сбор анамнеза (текущее состояние клиента, особенности образа жизни, профессиональной деятельности, пищевые привычки, режим физических нагрузок, стрессоустойчивость), обсуждение запроса, выдача опросников, дневника питания и др.
Вторая встреча: создание «дорожной индивидуальной карты» с рекомендациями, план необходимых мероприятий и возможности их внедрения, поддержка, ответы на вопросы
ФОРМАТ – онлайн, офлайн
Дальнейшие консультация для корректировки плана и мониторинга динамики - 75 руб.
Стоимость одной встречи - 90 руб.
Оплатить →
Первая встреча: сбор анамнеза (текущее состояние клиента, особенности образа жизни, профессиональной деятельности, пищевые привычки, режим физических нагрузок, стрессоустойчивость), обсуждение запроса, выдача опросников, дневника питания и др.
Вторая встреча: создание «дорожной индивидуальной карты» с рекомендациями, план необходимых мероприятий и возможности их внедрения, поддержка, ответы на вопросы
ФОРМАТ – онлайн, офлайн
Дальнейшие консультация для корректировки плана и мониторинга динамики - 75 руб.
КОНСУЛЬТАЦИЯ по правильному здоровому дыханию по методу БУТЕЙКО
Индивидуальное обучение
Длительность обучения: 5 сессий по 45 мин.
Стоимость одной сессии - 100 руб
Оплатить →
Благодаря этому методу Вы:
- улучшите показатели своего здоровья, снизите стресс, избавитесь от проблем, которые с ним связаны, и повысите иммунитет;
- получите ясное понимание того, что необходимо делать, чтобы всегда быть здоровым и гармоничным;
- овладеете навыком и сможете помогать себе и близким
ФОРМАТ – онлайн, офлайн
Длительность обучения: 5 сессий по 45 мин.
Стоимость одной сессии - 100 руб
Оплатить →
Благодаря этому методу Вы:
- улучшите показатели своего здоровья, снизите стресс, избавитесь от проблем, которые с ним связаны, и повысите иммунитет;
- получите ясное понимание того, что необходимо делать, чтобы всегда быть здоровым и гармоничным;
- овладеете навыком и сможете помогать себе и близким
ФОРМАТ – онлайн, офлайн
ДЕТОКС-ВСТРЕЧА
Стоимость - 15 руб.
На встрече мы расскажем все про ДЕТОКС!
Как понять требуется вашему организму детокс или нет?
Какие заболевание чаще всего начинаются из-за переизбытка токсинов в организме?
❗Ежедневно мы "потребляем" токсины, которые содержатся в загрязненном воздухе, воде, пище, бытовых средствах, табачном дыме и даже в некоторых лекарствах.
Но если на качество воздуха мы не можем повлиять, то только мы выбираем то, что употребляем в пищу, какими уходовыми средствами мы пользуемся – например, токсичными антиперспирантами или экологичными для тела?
Многие уже задумываются о необходимости детокс-программ, которые важно проводить не менее 2 раз в год (весной и осенью)!
И это не дань моде, а необходимость! Значительное число острых и хронических заболеваний связано с питанием, стрессом и образом жизни☝️
Важно очищать свой организм, свою энергетику и относиться к себе с любовью. Вы получите простые рекомендации:
1. Как минимизировать поступление токсинов в организм
2. Как безопасно выводить токсины, которые уже накопились в нашем теле
3. Какие натуральные средства использовать в быту и для ухода за телом
Для очищения энергетики Гуру с 30 летним опытом проведет для желающих ЧАКРА-МЕДИТАЦИЮ
Приходите и приглашайте своих близким, которым желаете здоровья и счастья!
ФОРМАТ – оффлайн
На встрече мы расскажем все про ДЕТОКС!
Как понять требуется вашему организму детокс или нет?
Какие заболевание чаще всего начинаются из-за переизбытка токсинов в организме?
❗Ежедневно мы "потребляем" токсины, которые содержатся в загрязненном воздухе, воде, пище, бытовых средствах, табачном дыме и даже в некоторых лекарствах.
Но если на качество воздуха мы не можем повлиять, то только мы выбираем то, что употребляем в пищу, какими уходовыми средствами мы пользуемся – например, токсичными антиперспирантами или экологичными для тела?
Многие уже задумываются о необходимости детокс-программ, которые важно проводить не менее 2 раз в год (весной и осенью)!
И это не дань моде, а необходимость! Значительное число острых и хронических заболеваний связано с питанием, стрессом и образом жизни☝️
Важно очищать свой организм, свою энергетику и относиться к себе с любовью. Вы получите простые рекомендации:
1. Как минимизировать поступление токсинов в организм
2. Как безопасно выводить токсины, которые уже накопились в нашем теле
3. Какие натуральные средства использовать в быту и для ухода за телом
Для очищения энергетики Гуру с 30 летним опытом проведет для желающих ЧАКРА-МЕДИТАЦИЮ
Приходите и приглашайте своих близким, которым желаете здоровья и счастья!
ФОРМАТ – оффлайн
